来吧！马来西亚蔬食生活协会本着「地球长青・健康长在」的初衷，邀您一起来M0.07蔬食醒觉运动之《VeganRun蔬跑虚拟马拉松》，就是要你「“蔬”食减碳爱地球，“跑”出健康好养生」！🏃‍♀‍🏃‍♂‍

 

🏃‍♂‍跑步～跑步提高心率，增大肺活量，使肺功能变强；减肥瘦身，保持身材、延缓衰老；促进人体消化吸收，增强人体肠胃功能、有利于调节神经系统；改善内分泌功能，从而调节月经，减少妇科疾病；长期坚持长跑有利于增强人体耐性和持久力，提高性能力；能驱散紧张情绪、强身健体；增强抵抗力。。跑步是最简单能增强心肺功能，在这疫情紧张恶化时刻，赶快来跑啊！

 

蔬食～多蔬少荤，身体不仅少负担，而且可以壮如牛，气势如山！试问：「牛、大象是吃什么的？」草！美国前总统克林顿说：「自从我採用植物性饮食，我不需要再做心脏绕道手术了！」在这疫情紧张恶化时刻，赶快蔬多荤少啊！

 

环保～多一餐蔬，等于为地球种 0.07棵树！澳洲大火、印尼大水、东非煌灾、南北极冰川融化等一再提醒我们地球严重生病了！联合国专家表示「转用植物性饮食可以帮助应对气候变化。蔬食是改善地球暖化最有效的管道！在这暖化恶化时刻，赶快多一餐蔬啊！